बार-बार सर्दी और खांसी: कारण, जांच और होम्योपैथी के प्रमाण

कभी मौसम बदलते ही नाक बहने लगती है, तो कभी सर्दी ठीक होने के बाद भी खांसी रहती है। ऐसे में हर बार सिरप या एंटीबायोटिक बदलने से पहले यह समझना जरूरी है कि शुरुआत छींक से होती है, गले के दर्द से, बुखार से या सीधे खांसी से।

सामान्य सर्दी अधिकतर वायरस से होती है। हर खांसी एलर्जी नहीं होती और हर बार सर्दी होना कमजोर प्रतिरक्षा का प्रमाण नहीं है। नाक से गले में बलगम उतरना, दमा, साइनस की समस्या, पेट का अम्ल ऊपर आना और संक्रमण अलग-अलग जांच मांग सकते हैं। [1, 2]

लक्षणों का क्रम क्या बताता है?

सुबह छींक और पानी जैसी नाक, बंद नाक के साथ गला साफ करना, या रात की सूखी खांसी, इनकी वजह एक जैसी नहीं होती। धूल, धुआं, मौसम या ठंडा पेय लेने के बाद तकलीफ दिखे तो उसे लिखें। किसी पेय से गला चिढ़ना अपने आप में संक्रमण का प्रमाण नहीं है। कारण जानने के लिए साथ के लक्षण और जांच जरूरी हैं।

• छींक, नाक में खुजली और पानी बहना: एलर्जी की संभावना पर चर्चा करें।
• नाक बंद रहना, गले में बलगम उतरना या चेहरे में भारीपन: नाक और साइनस की जांच उपयोगी हो सकती है।
• रात या खेलते समय खांसी, घरघराहट या सीने में जकड़न: दमा के लिए जांच कराएं।
• गले का दर्द, निगलने में परेशानी या बार-बार टॉन्सिल की तकलीफ: गले का अलग आकलन कराएं।

परामर्श से पहले क्या नोट करें?

हर बार बीमारी शुरू होने और ठीक होने की तारीख लिखें। सूखी, बलगम वाली या भौंकने जैसी खांसी है? बुखार कितना है, बलगम में खून है, सांस फूलती है या घरघराहट होती है? गले का दर्द, भूख, नींद, पसीना और नाक के लक्षण भी बताएं। इस्तेमाल की गई दवाएं, इनहेलर, एंटीबायोटिक और पुरानी रिपोर्ट साथ लाएं। बच्चों में स्कूल के संपर्क, टीकाकरण, खर्राटे और मुंह से सांस लेने की जानकारी भी दें। जांच के अनुसार बालरोग विशेषज्ञ, नाक-कान-गला विशेषज्ञ या श्वसन विशेषज्ञ की सलाह ली जा सकती है।

वयस्क की खांसी में किन बातों पर ध्यान दें?

वयस्क में धूम्रपान, काम की जगह की धूल, अम्ल का ऊपर आना, नाक से गले में बलगम उतरना और चल रही दवाओं की जानकारी लें। तीन सप्ताह से ज्यादा खांसी रहे तो डॉक्टर को दिखाएं। वजन घटना, सीने में दर्द, खून आना या सांस की परेशानी हो तो जल्दी जांच जरूरी है। दवा के कारण खांसी होने की आशंका पर भी बीपी या दूसरी निर्धारित दवा अपने आप न रोकें। [2]

बच्चों की बार-बार खांसी कैसे अलग है?

स्कूल या डे-केयर में नए संक्रमणों के संपर्क से अलग-अलग दौर हो सकते हैं। फिर भी दो दौरों के बीच बच्चा पूरी तरह ठीक होता है या रोज खांसता है, यह फर्क बताएं। चार सप्ताह से अधिक खांसी, खासकर रोज की गीली खांसी, बालरोग जांच मांगती है। रात में जागना, खेलते समय सांस फूलना, ठीक से खाना न खाना या ठीक होने में कमी हो तो उससे पहले भी दिखाएं। बार-बार गंभीर संक्रमण हों तो डॉक्टर प्रतिरक्षा से जुड़ी जांच की जरूरत तय करेंगे; केवल सर्दी के आधार पर कमजोरी का निष्कर्ष न निकालें। [4]

होम्योपैथी, एंटीबायोटिक और जरूरी उपचार

बार-बार सर्दी, खांसी, नाक की एलर्जी, साइनस के संक्रमण या दूसरे संक्रमण में होम्योपैथी की प्रभावशीलता स्थापित नहीं है। इसे प्रतिरक्षा बढ़ाने या संक्रमण रोकने का सिद्ध तरीका न मानें। सामान्य वायरल सर्दी में एंटीबायोटिक काम नहीं करती; बैक्टीरियल संक्रमण का निदान होने पर डॉक्टर उसकी जरूरत तय करते हैं। निर्धारित इनहेलर, एलर्जी की दवा या दूसरी जरूरी देखभाल होम्योपैथी के लिए न रोकें। [1, 5, 6]

जांच की व्यवस्था करते समय सुरक्षित देखभाल

आराम, पर्याप्त तरल और धुएं से दूरी गले की तकलीफ में मदद कर सकते हैं। बच्चों को वयस्कों की खांसी की दवा या बचा हुआ सिरप न दें। किसी भी उत्पाद को सुरक्षित मानने से पहले उम्र, बीमारी और चल रही दवाएं बताकर सलाह लें। [1, 4]

• नाक की तकलीफ में उम्र के अनुसार सलाइन के उपयोग पर डॉक्टर या फार्मासिस्ट से पूछें।
• एक वर्ष से कम बच्चे को शहद न दें। बड़े बच्चे और वयस्क में इससे खांसी में कुछ राहत मिल सकती है। [1, 4]
• छोटे बच्चों को बिना बालरोग सलाह के बाजार में मिलने वाली खांसी-सर्दी की दवाएं न दें।
• धूल, तंबाकू का धुआं और तेज सुगंध से दूरी रखें; हाथ धोना और खांसते समय मुंह ढकना जारी रखें।

कब नियमित परामर्श का इंतजार न करें?

सांस लेने में कठिनाई, बच्चे में सांस के साथ छाती अंदर धंसना, नीले होंठ, प्रतिक्रिया कम होना या बहुत ज्यादा सुस्ती पर तुरंत आपात चिकित्सा लें। तेज बिगड़ती खांसी, सीने में दर्द, बलगम में खून या निर्जलीकरण भी तुरंत चिकित्सकीय जांच मांगते हैं। अवधि की ऊपर दी गई सीमाएं ऐसे लक्षणों पर इंतजार करने की अनुमति नहीं हैं। [1, 2, 4]

• लगातार ऊंचा बुखार, बहुत कमजोरी या पानी न पी पाना।
• छोटे शिशु में बुखार, सांस या दूध पीने में परेशानी।
• खाते या खेलते समय कुछ अटकने के तुरंत बाद शुरू हुई खांसी। [4]
• दस दिन से अधिक सर्दी के लक्षणों में सुधार न होना, या ठीक होकर फिर बिगड़ना। [1]
• वजन घटना या कई सप्ताह तक खांसी रहना; केवल सिरप बदलते न रहें। [2]

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

हर बार की खांसी एलर्जी होती है?

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नहीं। संक्रमण, नाक से गले में बलगम उतरना, दमा, अम्ल का ऊपर आना या गले में जलन भी कारण हो सकते हैं। जांच के बिना एक ही कारण मानना ठीक नहीं है।

बच्चे को हर सर्दी में एंटीबायोटिक चाहिए?

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नहीं। सामान्य सर्दी अधिकतर वायरल होती है। बैक्टीरियल संक्रमण या जटिलता होने पर डॉक्टर एंटीबायोटिक तय करते हैं। बची हुई दवा अपने आप न दें।

कितने समय तक खांसी रहे तो जांच कराएं?

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वयस्क में तीन सप्ताह से अधिक और बच्चे में चार सप्ताह से अधिक खांसी की जांच कराएं। रोज की गीली खांसी, रात में परेशानी या बिगड़ती हालत में पहले दिखाएं। सांस की कठिनाई, नीले होंठ या खून आने पर तुरंत मदद लें। [2, 4]

होम्योपैथिक उत्पाद से बार-बार संक्रमण रुकने की उम्मीद रख सकते हैं?

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ऐसा भरोसेमंद प्रमाण नहीं है। बार-बार लक्षणों के पीछे एलर्जी, दमा, साइनस, एडिनॉइड या कभी प्रतिरक्षा की समस्या है या नहीं, इसका उचित आकलन जरूरी है।

परामर्श में सबसे उपयोगी जानकारी कौन सी है?

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पहला लक्षण, हर दौर की अवधि, बीच में पूरी तरह ठीक होना, रात की खांसी, सांस की तकलीफ, पहले के उपचार और बच्चे की स्कूल तथा टीकाकरण संबंधी जानकारी लाएं।