क्या मुंहासों के लिए यह परामर्श आपके लिए सही है?
बिना पुराने प्रयासों का रिकॉर्ड रखे नया उपचार शुरू करने के बजाय इस मुलाकात में बार-बार होने वाले दानों और वर्तमान देखभाल की समीक्षा करें।
- समीक्षा पर विचार करें
- दाने बार-बार आते हैं, उत्पाद से जलन होती है या नए मुंहासों, दाग और स्थायी निशानों में फर्क स्पष्ट नहीं है।
- किन बातों पर चर्चा होगी
- दानों का प्रकार, दर्द, निशान, वर्तमान दवाएं, उत्पाद और संबंधित मासिक चक्र का इतिहास।
- साथ क्या लाएं
- तारीख वाली तस्वीरें और इस्तेमाल किए उत्पादों या दवाओं के नाम, शुरुआत की तारीख और असर का रिकॉर्ड।
परामर्श की तैयारी
- क्लिनिक का पता
- दुकान नं. 2, ओम शांति हाइट्स, वाघोली रोड, संत नगर, लोहगांव, पुणे 411047।
- समय और शुल्क
- अपॉइंटमेंट तय करने से पहले अगला उपलब्ध समय, परामर्श शुल्क और दवा या अगली मुलाकात के अलग शुल्क के बारे में क्लिनिक से पूछें।
- क्लिनिक में या ऑनलाइन
- क्लिनिक को बताएं कि आप आकर मिलना चाहते हैं या ऑनलाइन परामर्श लेना चाहते हैं। समय चुनने से पहले पूछें कि आपकी समस्या के लिए प्रत्यक्ष जांच जरूरी है या नहीं।
क्या मुंहासे, उनके दाग और स्थायी निशान एक ही समस्या हैं?
सक्रिय मुंहासों में बंद रोमछिद्र और सूजे हुए दाने शामिल हैं। दाना ठीक होने के बाद बचा सपाट काला या लाल दाग, धंसे या उभरे स्थायी निशान से अलग होता है। इन्हें एक समस्या मानने से स्पष्ट लक्ष्य के बिना उत्पाद बदलते रह सकते हैं।
अभी क्या हो रहा है, लिखें: नए दाने, दर्द वाली गांठें, उत्पाद से जलन या त्वचा की बनावट में बदलाव। मासिक चक्र के साथ बढ़ते दानों पर चर्चा हो सकती है, लेकिन केवल जबड़े पर मुंहासे होने से PCOS का निदान नहीं होता।
स्थापित उपचार मुंहासों के प्रकार और गंभीरता पर निर्भर हैं। दर्द वाली गांठें, नए निशान या ज्यादा मानसिक परेशानी में त्वचा विशेषज्ञ से मिलें। दूसरा उत्पाद या होम्योपैथिक औषधि आजमाने के कारण जांच न टालें।
जो समस्या दिख रही है, उसके अनुसार अगला कदम चुनें
दाग, स्थायी निशान और नए दाने की चर्चा अलग है। यह तुलना अपनी समस्या बताने में मदद करती है, निदान नहीं करती।
| स्थिति | मानक या विशेषज्ञ देखभाल | क्लिनिक में परामर्श | निर्णय |
|---|---|---|---|
| बार-बार नए दाने | मुंहासों के प्रकार की पुष्टि और गंभीरता के अनुसार स्थापित उपचार। | तस्वीरों, उत्पादों, पर्चों और दानों की समयरेखा की समीक्षा। | नया दाना किसे गिनेंगे, यह तय करें। |
| सपाट दाग या त्वचा की बनावट में बदलाव | उपचार पर चर्चा से पहले रंग के बदलाव और स्थायी निशान में फर्क करें। | नए दाने अभी भी आते हैं या नहीं और पुराने प्रयास दर्ज करें। | दाग और स्थायी निशान के बारे में अलग-अलग पूछें। |
| दर्द वाली गांठें या नए निशान | आगे निशान बनने का जोखिम कम करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ की जांच। | नियमित इतिहास लेने के कारण विशेषज्ञ की मदद न टले। | जल्दी जांच कराएं। |
सामान्य लक्षण: मुंहासे
- ✓ब्लैकहेड्स या व्हाइटहेड्स
- ✓नए लाल या पस वाले दाने
- ✓गहरी, दर्द वाली गांठें
- ✓चेहरे, छाती या पीठ पर दाने
- ✓दाने कम होने के बाद सपाट दाग
- ✓धंसे या उभरे स्थायी निशान
मुंहासे: कारण और संबंधित कारक
बंद रोमछिद्र, तेल का बनना और सूजन मुंहासों में भूमिका निभाते हैं। हर दाने का दोष भोजन या हार्मोन को देने के बजाय इतिहास से बढ़ाने वाले कारक समझें।
- 01 हार्मोन में बदलाव और पारिवारिक प्रवृत्ति
- 02 रोमछिद्र बंद करने या जलन पैदा करने वाले उत्पाद
- 03 दाने प्रभावित कर सकने वाली दवाएं या सप्लीमेंट
- 04 दाने छेड़ना, दबाना या बार-बार रगड़ना
- 05 चक्र के साथ बार-बार बढ़ने वाला पैटर्न, जिसकी दूसरे लक्षणों के साथ समीक्षा होनी चाहिए
परामर्श की तैयारी
अपनी रिपोर्ट और वर्तमान दवाओं की सूची साथ लाएं। सलाह देने से पहले प्रत्यक्ष जांच जरूरी हो सकती है।
01 त्वचा पर लगाए सभी उत्पाद लिखें
उत्पादों के नाम या लेबल की तस्वीरें लाएं। क्लींजर, सीरम, क्रीम, सैलून के उपचार और दवाओं के साथ शुरुआत की अनुमानित तारीख और जलन भी बताएं।
02 कारण मान लेने के बजाय पैटर्न बताएं
नए दाने कहां आते हैं और दर्द, छेड़ना या मासिक चक्र की तारीख से संबंध है या नहीं, लिखें। अनियमित माहवारी या दूसरे लक्षण हों तो बताएं; इनकी जांच चाहिए, अपने आप PCOS का नाम नहीं।
03 देखभाल और समीक्षा तय करें
पूछें कि नए दाने, दर्द, जलन, दाग या स्थायी निशान में से किसकी निगरानी होगी। पर्चा देने वाले डॉक्टर की सलाह के बिना उपचार न बदलें। गर्भवती हों या गर्भधारण की योजना हो तो बताएं।
अगली मुलाकात के लिए चार बातें दर्ज करें
हर बार लगभग एक जैसी तस्वीरें और वही माप रखें। उपचार में बदलाव लिखें, ताकि बिना प्रमाण असर का श्रेय एक उत्पाद को न दिया जाए।
नए दाने
तय अंतराल में उसी जगह के नए सूजे हुए दाने लिखें।
दर्द और जलन
उत्पाद के बाद दर्द, चुभन, त्वचा उतरना या तकलीफ दर्ज करें।
दाग और बनावट
तारीख वाली तस्वीरों में सपाट रंग के बदलाव को नए धंसे या उभरे हिस्सों से अलग देखें।
वर्तमान उपचार
शुरुआत की तारीख, निर्धारित उपयोग, छूटा उपचार या दुष्प्रभाव लिखें।
पुणे में सेवा क्षेत्र नजदीकी क्षेत्रों से मुंहासे परामर्श नजदीकी क्षेत्रों की सूची खोलें
नजदीकी क्षेत्रों से मुंहासे परामर्श
क्लिनिक लोहेगांव में है। धानोरी, खराड़ी, वाघोली, विमान नगर, विश्रांतवाड़ी और येरवडा से रास्ते की जानकारी नीचे देखें। इन क्षेत्रों में अलग शाखाएं नहीं हैं।
तुरंत चिकित्सा सहायता कब लें
- गहरी, दर्द वाली गांठें या तेजी से बढ़ते मुंहासे
- नए स्थायी निशान या बार-बार संक्रमण
- मुंहासों के साथ बहुत अनियमित मासिक चक्र या अचानक बाल बढ़ना
- मुंहासों के कारण गहरी मानसिक परेशानी या लोगों से दूर रहना
निर्धारित दवाओं, आपात देखभाल या विशेषज्ञ फॉलो-अप में बदलाव केवल संबंधित चिकित्सक की सलाह से करें।
दवाओं की सुरक्षा
वेबसाइट आपके लिए दवा, पोटेंसी या खुराक नहीं चुन सकती। इस्तेमाल किए जाने वाले सभी उत्पादों की जानकारी अपने चिकित्सक को दें। होम्योपैथिक उत्पाद जरूरी चिकित्सा, टीकाकरण या आपातकालीन देखभाल का विकल्प नहीं हैं।
मुंहासों का इतिहास साथ लाएं
लोहगांव या ऑनलाइन परामर्श का अनुरोध करें। तस्वीरें और वर्तमान उत्पादों या दवाओं की सूची लाएं; प्रत्यक्ष जांच की जरूरत पूछें।
आहार और दिनचर्या: मुंहासे
निदान और वर्तमान उपचार की समीक्षा तक त्वचा की देखभाल सरल रखें। कई खाद्य समूह एक साथ हटाने के बजाय किसी भोजन से बार-बार संबंध दिखे तो बताएं।
उपयोगी आदतें
- हल्के तरीके से त्वचा साफ करें
- रोमछिद्र न बंद करने वाला मॉइस्चराइजर और धूप से बचाव चुनें
- निर्धारित उपचार के निर्देश मानें
- जलन करने वाले उत्पादों का रिकॉर्ड रखें
- दाग या निशानों की चिंता जल्दी बताएं
इनसे बचें
- दाने छेड़ना या दबाना
- त्वचा बार-बार रगड़ना
- कई सक्रिय उत्पाद साथ शुरू करना
- सलाह के बिना निर्धारित दवाएं बंद करना
- जबड़े के हर दाने को PCOS मान लेना
इस पेज के विश्वसनीय स्रोत
लक्षण, जांच, खतरे के संकेत और मानक देखभाल के लिए प्रतिष्ठित स्रोतों का उपयोग किया गया है।