केसगळतीसाठी होमिओपॅथी उपचार

थोडक्यात उत्तर

सततच्या केसगळतीमध्ये प्रकार, कालरेषा आणि टाळू यांचा आढावा आवश्यक असतो. डॉ. अक्षता केसगळतीपूर्वीचे बदल, उपयुक्त रिपोर्ट, सुरू असलेले उपचार आणि त्वचारोगतज्ज्ञांची गरज असलेली चिन्हे तपासतात.

  • केसगळतीची कालरेषा
  • टाळू आणि केसगळतीचा प्रकार
  • रिपोर्ट आणि सुरू असलेले उपचार
क्लिनिकला कॉल करा
तातडीने वैद्यकीय मदत कधी घ्यावी
केसगळती सल्लामसलतीत निदान, रिपोर्ट, सुरू असलेली औषधे, लक्षणांचा क्रम, दैनंदिन जीवनावरील परिणाम आणि फॉलो-अपची उद्दिष्टे नोंदवली जातात. वैयक्तिक सल्लामसलत
डॉ. अक्षता भानगिरेBHMS · PGDEMS · DDHN · PGDCC

केसगळती सल्लामसलत · लोहगाव क्लिनिक · ऑनलाइन सल्लामसलत

डॉ. अक्षता भानगिरे
अंतिम आढावा: 2026-11-12 ही माहिती शैक्षणिक आहे; वैयक्तिक वैद्यकीय सल्ला नाही. अस्वीकरण वाचा

चित्रे माहिती समजावण्यासाठी आहेत; ती रुग्णांच्या नोंदी नाहीत. हे पृष्ठ वैयक्तिक निदान किंवा औषधाची चिठ्ठी देत नाही.

केसगळती कधी चिंतेची बाब ठरते?

केसगळती म्हणजे डोक्यावरून नेहमीपेक्षा जास्त केस गळणे, जे उशी, कंगवा किंवा अंघोळीच्या नालीत केस, रुंद होणारा भांग किंवा विरळ होणारे भाग या स्वरूपात दिसते. दररोज 50 ते 100 केस गळणे सामान्य आहे, कारण नवे केस जुन्या केसांची जागा घेत असतात. गळती अचानक वाढल्यास किंवा केस स्पष्टपणे विरळ दिसल्यास काळजीचे कारण असते. ताण, आजार, पोषण आणि हार्मोन्स यासारखी अनेक कारणे ओळखता आणि सुधारता येतात. डॉ. अक्षता केसगळतीसाठी होमिओपॅथिक उपचार देतात, ज्याचे नियोजन तुमचा केसगळतीचा पॅटर्न, थायरॉइड, लोह, हार्मोन्स, ताण आणि आहार पाहून, गरज असल्यास तपासण्या आणि त्वचारोगतज्ज्ञांच्या काळजीसोबत केले जाते.

दररोज काही केस गळणे सामान्य आहे. सतत जास्त केस गळणे, भांग रुंद होणे, घनता कमी होणे, गोल चट्टे किंवा अनेक महिन्यांपासून वाढणारी केसगळती तपासणीची गरज दर्शवते.

आजार, ताप, प्रसूती, मोठा ताण किंवा झपाट्याने वजन घटल्यानंतर दोन-तीन महिन्यांनी सर्वत्र केस गळू शकतात. हळूहळू केस पातळ होणे आणि गुळगुळीत गोल चट्टे यांची तपासणी वेगळी असते.

वेदना, पू, तीव्र लालसरपणा, जाड खवले, चमकदार व्रणासारखा टाळू किंवा वेगाने वाढणारे चट्टे असल्यास त्वचारोगतज्ज्ञांचा आढावा लवकर घ्यावा.

सामान्य लक्षणे: केसगळती

केसगळतीची लक्षणे म्हणजे कंगवा, उशी किंवा जमिनीवर नेहमीपेक्षा जास्त केस, डोक्याच्या वरच्या भागात हळूहळू विरळपणा, मागे जाणारी केशरेषा किंवा रुंद होणारा भांग, आणि विंचरताना किंवा धुताना मूठभर केस निघणे. चट्ट्यांच्या किंवा गोल टक्कल जागा वेगळ्या कारणाकडे, जसे एलोपेशिया एरियाटा, निर्देश करतात. थकवा, वजनातील बदल किंवा अनियमित पाळीसोबत केसगळती थायरॉइड, लोह किंवा हार्मोन्सच्या समस्येचे लक्षण असू शकते. अचानक किंवा चट्ट्यांमध्ये केस गळणे, लाल, खपलीदार किंवा दुखऱ्या स्कॅल्पसोबत केसगळती, किंवा मुलामध्ये केस गळणे असल्यास डॉक्टरांना दाखवा.

जे लागू आहे त्यावर टॅप कराकाहीही निवडलेले नाही

फक्त याच स्क्रीनवर. काहीही सेव्ह किंवा पाठवले जात नाही.

तातडीची वैद्यकीय मदत कधी घ्यावी

  • अचानक गुळगुळीत केसविरहित चट्टे
  • टाळूला वेदना, पू, सूज, तीव्र लालसरपणा किंवा व्रण
  • वेगाने वाढणारे चट्टे किंवा भुवया व पापण्यांचे केस गळणे
  • तीव्र अशक्तपणा, वजन घटणे किंवा खूप अनियमित पाळी
  • नवीन औषध किंवा केमोथेरपीनंतर केसगळती

डॉक्टरांनी दिलेली औषधे, आपत्कालीन मदत किंवा तज्ज्ञ फॉलो-अपमध्ये बदल फक्त संबंधित डॉक्टरांच्या सल्ल्याने करा.

केसगळतीची कारणे आणि जोखीम

केसगळती हे स्वतः निदान नाही. अपेक्षा ठरवण्यापूर्वी तिचा प्रकार आणि संभाव्य कारण ओळखणे आवश्यक आहे.

केस विरळ होण्याचे सर्वात सामान्य कारण आनुवंशिक पुरुष-पॅटर्न किंवा स्त्री-पॅटर्न केसगळती आहे. प्रसूती, तीव्र ताप, शस्त्रक्रिया, मोठा आजार, अचानक वजन कमी होणे किंवा तीव्र ताण यानंतर केस जास्त गळू शकतात. थायरॉइड आजार, लोहाची कमतरता, प्रथिने किंवा इतर पोषक घटकांची कमतरता, पीसीओएस आणि हार्मोनल बदल ही वारंवार दिसणारी कारणे आहेत. काही औषधे, घट्ट बांधलेले केस, ब्लीचिंग, स्ट्रेटनिंग किंवा पर्मिंगसारखे कठोर उपचार आणि स्कॅल्पचे संसर्ग यामुळेही केसांचे नुकसान होऊ शकते. अनेक कारणे अनेकदा एकत्र असल्याने, थायरॉइड आणि लोहाच्या रक्त तपासण्या सहसा मूल्यमापनाचा भाग असतात.

01आजार, प्रसूती, ताण, शस्त्रक्रिया किंवा पोषणातील कमतरतेनंतर टेलोजन एफ्लुवियम
02आनुवंशिक आणि हार्मोन्सशी संबंधित पॅटर्ननुसार केस पातळ होणे
03थायरॉइड, PCOS किंवा प्रसूतीनंतरचे हार्मोन बदल
04लोह, प्रथिने, जीवनसत्त्व B12 किंवा D ची कमतरता
05ॲलोपेशिया एरियाटामधील गुळगुळीत गोल चट्टे
06कोंडा, सेबोरिक डर्मेटायटिस, बुरशीजन्य संसर्ग किंवा टाळूचे इतर आजार

केसगळतीवर होमिओपॅथी उपचार: तो कसा काम करतो

होमिओपॅथी केसगळतीमध्ये तुमचे केस का आणि कसे गळत आहेत यावर काम करते: संपूर्ण डोक्यावरून गळणे, डोक्याच्या वरच्या भागात किंवा भांगावर विरळपणा, प्रसूती, आजार किंवा ताणानंतर गळणे, आणि जोडलेल्या समस्या जसे थायरॉइड असंतुलन, लोहाची कमतरता, PCOS किंवा कोंडा. डॉ. अक्षता तुमच्या संपूर्ण चित्रासाठी एक होमिओपॅथिक औषध निवडतात आणि गळतीच्या प्रतिसादानुसार ते बदलतात. आधी गळती कमी करणे आणि नंतर पुढील काही महिन्यांत दाट केस येण्यास मदत करणे हे उद्दिष्ट असते, तर रक्त तपासण्या आणि योग्य आहार कोणतीही कमतरता भरून काढतात.

केसगळतीचा उपचार टप्प्याटप्प्याने

1केस आणि रिपोर्टचा आढावागळतीचा पॅटर्न, स्कॅल्प, अलीकडील आजार किंवा प्रसूती, ताण, आहार, पाळी, थायरॉइड, लोह आणि व्हिटॅमिन रिपोर्ट नोंदवले जातात, फोटोसह.
2तुमच्यासाठी निवडलेले औषधऔषध कारण आणि तुमच्या प्रकृतीनुसार निवडले जाते, त्यामुळे प्रसूतीनंतरच्या आणि ताणामुळे होणाऱ्या केसगळतीसाठी वेगवेगळी औषधे असू शकतात.
3हळूहळू सुधारणाआधी कंगवा आणि उशीवर कमी केस, नंतर पुढील काही महिन्यांत नवीन बारीक केस आणि जास्त दाटपणा हे उपचाराचे उद्दिष्ट असते.
4पोषण मदतप्रथिने, लोह आणि संपूर्ण आहार, आणि घट्ट बांधलेले केस व कठोर उपचार टाळणे यावरील मार्गदर्शन औषधाला साथ देते.
5फोटोसह फॉलो-अपगळती, भांगाची रुंदी आणि नवीन केस पहिल्या फोटोशी तुलना करून पाहिले जातात, आणि औषध बदलले जाते.

उदाहरण

प्रसूतीनंतर चार महिन्यांनी केस धुताना मूठभर केस निघतात, थकवा जाणवतो, आणि हिमोग्लोबिन कमी आहे. लोहाची कमतरता भरून काढण्यासोबत औषध याच पॅटर्नसाठी निवडले जाते, आणि प्रत्येक आढाव्यात प्रगती गळती, ऊर्जा आणि नवीन केसांवरून पाहिली जाते.

केसगळतीमध्ये सहसा विचारात घेतली जाणारी होमिओपॅथिक औषधे

फॉस्फोरिक ॲसिड (Phosphoric Acid)दुःख, थकवा, दीर्घ ताण किंवा आजारानंतर केसगळती.
सीपिया (Sepia)प्रसूतीनंतर किंवा हार्मोनल बदल, थकवा आणि चिडचिडीसह केसगळती.
नेट्रम म्युरिएटिकम (Natrum Muriaticum)भावनिक ताणानंतर केसगळती, डोकेदुखीसह.
लायकोपोडियम (Lycopodium)पोटाच्या तक्रारी आणि कामगिरीच्या ताणासह लवकर विरळपणा.
फ्लोरिक ॲसिड (Fluoric Acid)ठिसूळ, कमकुवत केस आणि लवकर विरळपणा.

औषध, पोटन्सी आणि डोस फक्त सल्लामसलतीनंतर ठरवले जातात. कृपया स्वतःहून औषध घेऊ नका, आणि डॉक्टरांनी दिलेली क्रीम किंवा औषधे सुरू ठेवा. अचानक चट्ट्यांमध्ये केस गळल्यास किंवा मुलाचे केस गळल्यास डॉक्टरांना दाखवा.

रुग्णांसाठी माहिती

सल्लामसलतीची तयारी

तुमचे अहवाल आणि सुरू असलेल्या औषधांची यादी सोबत आणा. सल्ला देण्यापूर्वी प्रत्यक्ष तपासणी आवश्यक असू शकते.

बुक करण्यापूर्वी

केसगळतीसाठी ही सल्लामसलत आपल्यासाठी योग्य आहे का?

वारंवार उत्पादने बदलण्याऐवजी केसगळतीचा प्रकार, टाळू, कालरेषा, रिपोर्ट आणि सुरू असलेले उपचार एकत्र समजून घ्यायचे असतील तर ही सल्लामसलत उपयुक्त ठरू शकते.

सल्लामसलत उपयुक्त ठरू शकते जर
केस सतत गळत आहेत, भांग रुंद होत आहे, घनता कमी होत आहे किंवा आजार, प्रसूती, ताण, डाएटिंग किंवा औषध बदलल्यानंतर समस्या सुरू झाली आहे.
डॉ. अक्षता काय तपासतील
सर्वत्र किंवा ठराविक पद्धतीने केस कमी होणे, गोल चट्टे, टाळूची चिन्हे, दोन-तीन महिने आधीच्या घटना, पाळी, थायरॉइड, पोषण, औषधे आणि कौटुंबिक इतिहास.
सोबत काय आणावे
दिनांक असलेली छायाचित्रे, सुरुवातीची छोटी कालरेषा, उत्पादने व औषधे आणि उपलब्ध रक्त किंवा हार्मोन रिपोर्ट.
सल्लामसलतीपूर्वी

मुख्य माहिती

आधीचे निदान, तपासणी अहवाल आणि सर्व औषधे व पूरक पदार्थांची नावे सोबत आणा. सल्लामसलतीसाठी डॉक्टरांनी दिलेले उपचार बंद करू नका.
प्रत्यक्ष तपासणी, आणखी चाचण्या किंवा तज्ज्ञांची गरज आहे का, हे विचारा. गंभीर लक्षणे असल्यास ऑनलाइन सल्ल्याची वाट न पाहता वेळेत वैद्यकीय मदत घ्या.
तुमच्या डॉक्टरडॉ. अक्षता भानगिरेBHMS · PGDEMS · DDHN · PGDCCमहाराष्ट्र होमिओपॅथी परिषद · नोंदणी क्रमांक 71463

केसगळतीची फॉलो-अप मोजमापे

केसगळतीच्या दोन भेटींदरम्यान काय नोंदवावे

प्रत्येक भेटीत त्याच बाबींची तुलना करा. केसांच्या घनतेचे छायाचित्र आणि केसगळतीची नोंद वेगळी माहिती देतात; यांपैकी एकही गोष्ट एकटी उपचाराच्या परिणामाचा पुरावा नाही.

भांग आणि केसांची रेषाडॉक्टरांशी ठरवलेल्या अंतराने त्याच जागेची, साधारण एकाच प्रकाशात छायाचित्रे घ्या. ओल्या केसांच्या छायाचित्राची कोरड्या केसांशी तुलना टाळा.
केस गळणे आणि तुटणेकेसगळती कमी, तशीच किंवा अधिक वाटते का आणि छोटे तुटलेले केस दिसतात का ते नोंदवा. नवीन चाई दिसल्यास पुढील छायाचित्र घेण्याच्या वेळेपर्यंत थांबू नका.
टाळूचा त्रासखाज, खवले, वेदना किंवा स्पर्शाने दुखणे नोंदवा. नवीन वेदना, पू किंवा झपाट्याने वाढणाऱ्या चाईसाठी नियमित निरीक्षणाऐवजी तपासणी हवी.
उपचारांतील बदलनवीन औषध, मात्रेतील बदल, आजारपण किंवा आहारातील मोठा बदल यांची तारीख लिहा. छायाचित्रांसोबत उपचारांची नावेही ठेवा.

केसगळती बद्दल स्पष्ट पुढील पाऊल हवे आहे?

पुण्यातील लोहगाव क्लिनिकमध्ये किंवा ऑनलाइन सविस्तर सल्लामसलत बुक करा.

WhatsApp वर विचारा

नेहमी विचारले जाणारे प्रश्न

केस गळण्यासाठी होमिओपॅथीने पूर्ण आराम मिळू शकतो का?
होमिओपॅथी केस गळण्यामध्ये तुमच्या स्वतःच्या पॅटर्नवर आणि त्याच्या संभाव्य कारणावर काम करते, जेणेकरून केस कमी गळावेत आणि नवीन केस निरोगी यावेत, आहार, लोह किंवा थायरॉइडची कमतरता दूर करण्यासोबत. औषध तुमच्या केस गळणे, टाळू, ताण, आहार आणि रिपोर्ट यांच्या स्वतःच्या पॅटर्ननुसार निवडले जाते आणि फॉलो-अपमध्ये बदलले जाते. किती आराम मिळेल हे कारण, जसे ताण, थायरॉइड, लोहाची कमतरता, PCOS किंवा आनुवंशिकता, हे किती काळापासून आहे आणि केस गळण्याचा प्रकार यावर अवलंबून असते, त्यामुळे पूर्ण बरे होण्याचे वचन दिले जात नाही; पहिल्या भेटीत स्पष्ट उद्दिष्टे ठरवली जातात आणि प्रत्येक आढाव्यात ती तपासली जातात.
केस गळण्यासाठी होमिओपॅथी उपचाराला किती वेळ लागतो?
कमी गळणे साधारण 6–8 आठवड्यांनी पाहिले जाते; नवीन केस 4–6 महिन्यांत प्रत्येक भेटीच्या फोटोवरून पाहिले जातात, कारण केस हळू वाढतात. फॉलो-अप साधारण दर 4–6 आठवड्यांनी होतो, आणि प्रगतीची तुलना पहिल्या भेटीत नोंदवलेल्या मोजमापांशी केली जाते.
केस गळण्यासाठी सर्वोत्तम होमिओपॅथिक औषध कोणते?
केस गळण्यासाठी एकच सर्वोत्तम औषध नाही. सहसा विचारात घेतल्या जाणाऱ्या औषधांमध्ये फॉस्फोरिक ॲसिड (Phosphoric Acid), सीपिया (Sepia) आणि नेट्रम म्युरिएटिकम (Natrum Muriaticum) येतात, पण योग्य औषध तुमच्या संपूर्ण लक्षण-चित्रावर अवलंबून असते, आणि पोटन्सी व डोस फक्त सल्लामसलतीनंतर ठरतो. कृपया स्वतःहून औषध घेऊ नका; प्रत्येक औषध कोणत्या पॅटर्नमध्ये दिले जाते हे वरच्या भागात दिले आहे.
भेट ठरवण्यापूर्वी रक्ताच्या चाचण्या आवश्यक आहेत का?
उपलब्ध रिपोर्ट आणा; केवळ या भेटीसाठी मोठे तपासणी पॅकेज घेऊ नका. पोषणाची कमतरता, थायरॉइड किंवा इतर संभाव्य कारणासाठी चाचणी आवश्यक आहे का हे इतिहास आणि तपासणीनुसार ठरते.
केसांची छायाचित्रे कशी घ्यावीत?
भांग, केसांची रेषा आणि चाई यांची स्पष्ट छायाचित्रे साधारण एकाच प्रकाशात घ्या. तारीख ठेवा. केसांचा पातळपणा झाकणारे किंवा वाढवून दाखवणारे फिल्टर व केशरचना टाळा.
मिनॉक्सिडिल किंवा सध्याची औषधे सुरू ठेवता येतील का?
स्वतःहून बंद किंवा बदल करू नका. उत्पादनाचे नाव, मात्रा, सुरुवातीची तारीख आणि काही त्रास झाला असल्यास सांगा. डॉक्टरांनी दिलेले उपचार सुरू ठेवायचे की बदलायचे हे त्यांच्यासोबत ठरवा.
आजारानंतर केस गळणे म्हणजे कायमचे टक्कल पडणार का?
असे आवश्यक नाही. शारीरिक ताणानंतरची केसगळती तात्पुरती असू शकते; ठरावीक पद्धतीने विरळ होणारे केस आणि इतर कारणांची तपासणी वेगळी असते. एका दिवशी केस धुताना किती केस दिसले यापेक्षा कालरेषा आणि टाळूची स्थिती महत्त्वाची आहे.
पहिली भेट ऑनलाइन होऊ शकते का?
ऑनलाइन चर्चेत इतिहास, छायाचित्रे आणि रिपोर्ट पाहता येतात. आवश्यक प्रत्यक्ष तपासणीची जागा ती घेऊ शकत नाही. भेट मागताना चाई, वेदना, खवले किंवा झपाट्याने बदल यांची माहिती द्या.
होमिओपॅथीने प्रत्येक प्रकारात केस पुन्हा उगवतात का?
प्रत्येक कारणात केस पुन्हा उगवण्याचे आश्वासन कोणताही उपचार देऊ शकत नाही. कारण स्पष्ट झाल्यानंतर होमिओपॅथिक उपचार ठरवले जातात आणि त्वचारोगतज्ज्ञांच्या काळजीसोबत दिले जातात. विशेषतः चाई, वाढता विरळपणा किंवा व्रण पडणाऱ्या केसगळतीत त्वचारोगतज्ज्ञांकडून निदान आणि प्रस्थापित पर्याय समजून घ्या.

सल्लामसलतीची तयारी

क्लिनिकचा पत्तादुकान क्र. 2, ओम शांती हाइट्स, वाघोली रोड, संत नगर, लोहगाव, पुणे 411047.
वेळ आणि शुल्कअपॉइंटमेंट ठरवण्यापूर्वी पुढील उपलब्ध वेळ, सल्लामसलतीचे शुल्क आणि औषधे किंवा पुढील भेटीच्या वेगळ्या शुल्काबद्दल क्लिनिकला विचारा.
क्लिनिकमध्ये किंवा ऑनलाइनतुम्हाला क्लिनिकमध्ये यायचे आहे की ऑनलाइन सल्ला घ्यायचा आहे ते सांगा. वेळ निवडण्यापूर्वी तुमच्या तक्रारीसाठी प्रत्यक्ष तपासणी आवश्यक आहे का ते विचारा.
क्लिनिकची वेळसोमवार - शनिवार: सकाळी 9:30 ते दुपारी 1:30 आणि सायंकाळी 5:30 ते रात्री 9:00. रविवार: सकाळी 9:30 ते दुपारी 1:30.
सल्लामसलतीच्या भाषाक्लिनिकमध्ये आणि ऑनलाइन: इंग्रजी, हिंदी आणि मराठी.
पहिली सल्लामसलतसाधारणपणे 20–30 मिनिटे, जी स्थिती आणि पाहायचा इतिहास, रिपोर्ट आणि औषधांवर अवलंबून असते.
पुणे सेवा क्षेत्र

जवळच्या भागांतून केसगळती सल्लामसलत

लोहगाव, धानोरी, खराडी, वाघोली, विमान नगर, विश्रांतवाडी आणि येरवडा येथील रुग्ण केसगळती सल्लामसलतीसाठी लोहगाव क्लिनिकमध्ये येऊ शकतात किंवा ऑनलाइन सल्लामसलत निवडू शकतात.

संबंधित आजार

सर्व पहा त्वचा आणि केस

सल्लामसलतीसाठी तयार आहात?

केसगळती साठी सुरक्षित आणि मोजता येणाऱ्या आढाव्याने सुरुवात करा.

रिपोर्ट, सुरू असलेली औषधे आणि लक्षणांची कालरेषा सोबत ठेवा. गरज असल्यास योग्य तज्ज्ञांकडे रेफर केले जाईल.

तुम्हाला सल्लामसलत कशी हवी आहे?

डॉ. अक्षता होमिओपॅथी

केसगळतीच्या कोणत्या प्रकारात पुढचे पाऊल काय?

देखभालीची तुलना

एकापेक्षा अधिक प्रकार एकत्र असू शकतात. टाळूची तपासणी निदानात मदत करते; सल्लामसलतीची नोंद कालरेषा आणि सध्याचे उपचार एकत्र ठेवते.

परिस्थिती

संपूर्ण टाळूवरून केस गळणे

मानक किंवा तज्ज्ञ उपचारअलीकडील आजारपण, प्रसूती, वजन, औषधे आणि चाचण्यांची गरज यांचा आढावा.

पूरक होमिओपॅथी सल्लामसलतसुरुवात, त्याआधीच्या घटना आणि केसगळतीतील बदल लिहा.

निर्णयउपचार निवडण्याआधी कारण समजून घ्या.

परिस्थिती

भांग रुंदावणे किंवा केसांची रेषा मागे जाणे

मानक किंवा तज्ज्ञ उपचारठरावीक पद्धतीने केस विरळ होण्याची तपासणी आणि प्रस्थापित उपचारांबद्दल चर्चा.

पूरक होमिओपॅथी सल्लामसलतजुनी छायाचित्रे, कौटुंबिक इतिहास आणि सध्याच्या औषधांच्या चिठ्ठ्या आणा.

निर्णयविरळपणा वाढत असल्यास तपासणी करा.

परिस्थिती

गुळगुळीत चाई

मानक किंवा तज्ज्ञ उपचारअलोपेशिया एरियाटा, संसर्ग आणि इतर कारणांतील फरक ओळखा.

पूरक होमिओपॅथी सल्लामसलतचाई कधी दिसली आणि नवीन भाग प्रभावित आहेत का ते लिहा.

निर्णयटाळूची प्रत्यक्ष तपासणी करा.

परिस्थिती

वेदना, पू किंवा व्रणासारखे बदल

मानक किंवा तज्ज्ञ उपचारलवकर तपासणी आणि निदानानुसार उपचार.

पूरक होमिओपॅथी सल्लामसलतनियमित सल्लामसलतीमुळे वैद्यकीय तपासणी उशिरा होऊ नये.

निर्णयवैद्यकीय तपासणीला प्राधान्य द्या.

आहार आणि दिनचर्या: केसगळती

केसांसाठी नियमित प्रथिने, पुरेसा आहार, झोप आणि रिपोर्टनुसार कमतरता सुधारणे महत्त्वाचे आहे. तपासणीशिवाय अनेक पूरक घेणे उपयुक्त नसते.

उपयुक्त सवयी

  • प्रत्येक मुख्य जेवणात प्रथिने ठेवा
  • लोहयुक्त पदार्थांसोबत जीवनसत्त्व C घ्या
  • नियमित झोप आणि पुरेसा आहार ठेवा
  • टाळूची सौम्य देखभाल करा
  • कमतरता असल्यास वैद्यकीय सल्ल्याने पूरक घ्या

हे टाळा

  • क्रॅश डाएट करू नका
  • दुखरा किंवा खवले असलेला टाळू खाजवू नका
  • दर आठवड्याला नवीन उत्पादन बदलू नका
  • थायरॉइड किंवा पाळीची चिन्हे दुर्लक्षित करू नका
  • दिलेली औषधे अचानक बंद करू नका

डॉ. अक्षता यांचे उपयुक्त आरोग्य लेख

या पानासाठी वापरलेले विश्वसनीय स्रोत

आता कॉल करा अपॉइंटमेंट बुक करा