अवसाद: लक्षण, जांच और परामर्श
संक्षिप्त उत्तर
लगातार उदासी, रुचि में कमी और रोजमर्रा की कठिनाइयों को गंभीरता से लें। पुणे में डॉ. अक्षता से वर्तमान देखभाल की चर्चा करें; अवसाद के लिए मानसिक स्वास्थ्य विशेषज्ञ की सहायता जरूरी है।
- विस्तृत केस समीक्षा
- ऑनलाइन परामर्श उपलब्ध
- आहार और दिनचर्या मार्गदर्शन
व्यक्तिगत परामर्श
डॉ. अक्षता भानगिरेBHMS · PGDEMS · DDHN · PGDCCलक्षण और देखभाल का आकलन · लोहेगांव क्लिनिक · ऑनलाइन परामर्श
अवसाद को समझें
अवसाद सामान्य उदासी से अलग हो सकता है। व्यक्ति चाहकर भी काम, पढ़ाई, संबंध या अपनी देखभाल नहीं कर पाता। यह कमजोरी या इच्छाशक्ति की कमी नहीं है।
घबराहट, दर्द, थकान या नींद की शिकायत प्रमुख हो सकती है। दवा, थायरॉइड या अन्य शारीरिक कारणों की जरूरत के अनुसार जांच होती है। निदान प्रशिक्षित चिकित्सक करते हैं।
बहुत कम नींद के साथ असामान्य ऊर्जा, तेज बोलना या जोखिमपूर्ण व्यवहार का पुराना इतिहास बताएं। इससे उपचार का चुनाव बदल सकता है। प्रसव के आसपास गंभीर मनोदशा बदलाव भी समय पर जांच मांगते हैं।
जरूरी जानकारी
दो सप्ताह या अधिक समय तक उदासी, निराशा या रुचि की कमी अवसाद के संकेत हो सकते हैं। नींद, भूख और कामकाज भी प्रभावित होते हैं। आत्महानि के विचार, असुरक्षित महसूस होना या वास्तविकता से संपर्क टूटना तुरंत सहायता की जरूरत बताते हैं।
- पहले सुरक्षा
- वर्तमान उपचार
- सहायता का आधार
लक्षणों का संदर्भ
मनःस्थिति के साथ कामकाज का असर दर्ज करें
केवल उदासी का अंक लिखने के बजाय खाना, नहाना, काम पर जाना और लोगों से मिलना कितना संभव हो रहा है, यह बताएं। जिस जानकारी को निजी रखना चाहते हैं, उसके बारे में शुरुआत में बात करें।
सामान्य लक्षण: अवसाद
केवल इसी स्क्रीन पर। कुछ भी सेव या भेजा नहीं जाता।
तुरंत चिकित्सा सहायता कब लें
- आत्महानि का विचार, योजना या खुद को सुरक्षित न रख पाना
- भ्रम, आवाजें सुनना या वास्तविकता से संपर्क टूटना
- बहुत कम नींद के साथ असामान्य ऊर्जा और जोखिमपूर्ण व्यवहार
- खाना-पीना या अपनी देखभाल लगभग बंद हो जाना
- प्रसव के बाद गंभीर उलझन या बच्चे की सुरक्षा को लेकर चिंता
निर्धारित दवाओं, आपात देखभाल या विशेषज्ञ फॉलो-अप में बदलाव केवल संबंधित चिकित्सक की सलाह से करें।
अवसाद: कारण और संबंधित कारक
अवसाद में जैविक, सामाजिक और व्यक्तिगत कारक साथ हो सकते हैं। किसी एक घटना या मरीज को दोष देने से मदद नहीं मिलती।
मरीजों के लिए जानकारी
परामर्श की तैयारी
अपनी रिपोर्ट और वर्तमान दवाओं की सूची साथ लाएं। सलाह देने से पहले प्रत्यक्ष जांच जरूरी हो सकती है।
अवसाद: परामर्श से पहले क्या जानें?
यह चर्चा आपात मानसिक स्वास्थ्य सहायता का विकल्प नहीं है। असुरक्षित महसूस हो तो अकेले न रहें और निकटतम आपात चिकित्सा सेवा लें।
- अपनी मुख्य परेशानी बताएं
- उदासी कब शुरू हुई, कामकाज पर कितना असर है और अभी किस तरह की सहायता मिल रही है, यह बताएं।
- साथ लाने की जानकारी
- मनोचिकित्सक की पर्ची, वर्तमान दवाएं, परामर्श का विवरण और नींद या मनोदशा की संक्षिप्त जानकारी लाएं।
- विशेषज्ञ की भूमिका
- मनोचिकित्सक या योग्य मानसिक स्वास्थ्य पेशेवर निदान, मनोचिकित्सा और जरूरत के अनुसार दवाएं तय करते हैं। गंभीर या असुरक्षित स्थिति में तत्काल मूल्यांकन जरूरी है।
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लक्षणों का विवरण
लक्षण कब शुरू हुए, क्या बदलाव आया और नींद, काम या रोजमर्रा के जीवन पर क्या असर पड़ा, यह लिख लें।
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रिपोर्ट और दवाएं
पुराने निदान, जांच रिपोर्ट और सभी दवाओं व पूरकों के नाम साथ लाएं। परामर्श लेने के लिए निर्धारित उपचार बंद न करें।
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जांच और विशेषज्ञ की सलाह
पूछें कि प्रत्यक्ष जांच, अतिरिक्त परीक्षण या विशेषज्ञ की जरूरत है या नहीं। गंभीर लक्षणों में ऑनलाइन परामर्श का इंतजार न करें; समय पर चिकित्सा लें।
परामर्श में क्या होगा
मुलाकात के अंत में यह स्पष्ट करें कि कौन-सी दवाएं जारी रखनी हैं, दोबारा कब संपर्क करना है और किस बदलाव पर तुरंत सहायता लेनी है।
समीक्षा का समय निदान और परेशानी के अनुसार तय करें। किसी तय महीने तक ठीक होने का वादा नहीं किया जाता।
आपकी डॉक्टरडॉ. अक्षता भानगिरेBHMS · PGDEMS · DDHN · PGDCCमहाराष्ट्र होम्योपैथी परिषद · पंजीकरण संख्या 71463
अगली समीक्षा
अवसाद: बदलाव कैसे दर्ज करें?
एक अच्छे या बुरे दिन के बजाय नीचे दी गई बातों को समान तरीके से दर्ज करें। दवा और दिनचर्या में किए गए बदलाव भी लिखें।
दवाओं की सुरक्षा
वेबसाइट आपके लिए दवा, पोटेंसी या खुराक नहीं चुन सकती। इस्तेमाल किए जाने वाले सभी उत्पादों की जानकारी अपने चिकित्सक को दें। होम्योपैथिक उत्पाद जरूरी चिकित्सा, टीकाकरण या आपातकालीन देखभाल का विकल्प नहीं हैं।
अवसाद के बारे में चर्चा करें
समय और उपलब्ध परामर्श के बारे में क्लिनिक से पूछें। पहली बातचीत में अपनी मुख्य परेशानी बताना पर्याप्त है; निजी रिपोर्ट सार्वजनिक रूप से साझा न करें।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या अवसाद केवल ज्यादा सोचना है?
क्या दवा अचानक बंद कर सकते हैं?
परिवार कैसे मदद करे?
समीक्षा तक स्थिति बिगड़े तो?
परामर्श की तैयारी
नजदीकी क्षेत्रों से अवसाद परामर्श
क्लिनिक लोहेगांव में है। धानोरी, खराड़ी, वाघोली, विमान नगर, विश्रांतवाड़ी और येरवडा से रास्ते की जानकारी नीचे देखें। इन क्षेत्रों में अलग शाखाएं नहीं हैं।
संबंधित स्थितियां
परामर्श के लिए तैयार हैं?
अपनी अगली मुलाकात की तैयारी करें
सवाल लिखकर रखें और वर्तमान उपचार की जानकारी साथ लाएं। आपात लक्षणों में बुकिंग के उत्तर का इंतजार न करें।
